buenas tardes les envio este trabajo 20/04/ 2020

TRABAJO TEÓRICO DE EDUCACIÓN FÍSICA. “CONDICIÓN FÍSICA”

LOS TRABAJOS TEÓRICOS QUE SE REALICEN A LO LARGO DEL CURSO DEBERÁN REUNIR LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS: ENTREGA ENCUADERNADA, CON CLIP O GRAPA. NUNCA HOJAS SUELTAS. EL TRABAJO CONSTARÁ DE LAS SIGUIENTES PARTES: CARATULA, ÍNDICE, DESARROLLO DEL CONTENIDO, COMENTARIO PERSONAL Y CONCLUSIONES.  SE INDICARÁ NOMBRE, APELLIDOS, CURSO EN LA PORTADA. EL TRABAJO SE ENTREGARÁ CUANDO INDIQUE EL PROFESOR.

PUNTOS A DESARROLLAR.

1. OBJETIVOS FUNDAMENTALES DEL CALENTAMIENTO. ¿QUÉ PARTES INCLUYE? JUSTIFICA TU RESPUESTA.

2. DEFINE QUE ES LA RESISTENCIA.

3. DEFINE QUE ES LA VELOCIDAD DE REACCIÓN: ORGANIZACIÓN, EJERCICIOS, ETC.

4. ¿CÓMO SE TOMAN LAS PULSACIONES? ¿PARA QUÉ SIRVEN? ¿CUÁLES SON LOS VALORES NORMALES EN REPOSO? ¿Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO?

5. NOMBRE LAS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA QUE HACEMOS EN CLASE CON LAS SIGUIENTES CUALIDADES FÍSICAS: FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, VELOCIDAD. ¿A CUÁL CORRESPONDE CADA UNA? JUSTIFICA TU RESPUESTA.

6. BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y BIOLÓGICOS DE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y/O DEPORTE. EXPLICA CON PALABRAS CLARAS Y SENCILLAS QUE TÚ ENTIENDAS.